Vés al contingut
  • C. Escardó Valls s/n
  • 977 597 050
  • dl a dv | 11h a 14h - dm i dj | 17h a 19h
Facebook-f Twitter Instagram Youtube
  • 977 597 050
Facebook-f Twitter Instagram Youtube
Main Menu
  • Inici
  • El poble
    • Situació
    • Què visitar
    • Associacions
    • Equipaments
    • Allotjaments
    • Comerços
    • Restauració
    • Història
    • Patrimoni Templer
  • Ajuntament
    • Alcalde
    • Informació Oficial
  • Àrees
    • Alcaldia
    • Participació i Coordinació de l’Acció de Govern
    • Governació
    • Urbanisme i Medi Ambient
    • Joventut i Esports
    • Economia i Turisme
    • Hisenda, Finances i Festes
    • Salut i Benestar Social
    • Ensenyament
    • Cultura i Patrimoni
    • Serveis i RR.HH.
  • Actualitat
  • Agenda
  • Tràmits i serveis
    • Catàleg de Tràmits
    • Factura Electrònica (e-FACT)
  • Transparència
  • Contacte
Flyout Menu
Menú
  • Inici
  • El poble
    • Situació
    • Què visitar
    • Associacions
    • Equipaments
    • Allotjaments
    • Comerços
    • Restauració
    • Història
    • Patrimoni Templer
  • Ajuntament
    • Alcalde
    • Informació Oficial
  • Àrees
    • Alcaldia
    • Participació i Coordinació de l’Acció de Govern
    • Governació
    • Urbanisme i Medi Ambient
    • Joventut i Esports
    • Economia i Turisme
    • Hisenda, Finances i Festes
    • Salut i Benestar Social
    • Ensenyament
    • Cultura i Patrimoni
    • Serveis i RR.HH.
  • Actualitat
  • Agenda
  • Tràmits i serveis
    • Catàleg de Tràmits
    • Factura Electrònica (e-FACT)
  • Transparència
  • Contacte

Inici > Uncategorized > Masterclass Low Pressure Health

Masterclass Low Pressure Health

  • Uncategorized
  • Diumenge, 22 març 2020

Dissabte 9 de març es va celebrar al casal Francesc Llop de Campredó la segona sessió de la Masterclass d’hipopressius que de manera voluntària va impartir el formador de low pressure and health Rafel Fermin. Durant dos sessions celebrades els dissabtes 2 i 9 de març els participants van conèixer de primera ma aquesta tècnica d’exercicis per a millorar la salut física.

Va comptat amb més d’una vintena de participants, els quals van poder gaudir dels beneficis saludables d’aquesta disciplina tan actual i rupturista.

Aquesta tècnica es basa amb el treball dels abdominals. Els hipopressius es caracteritzen perquè generen una disminució de la pressió intra-abdominal. Això és beneficiós per treballar de manera segura en situacions com són la incontinència urinària, disfuncions sexuals, postpart, hèrnies entre d’altres.

Aquesta tècnica d’abdominals es treballa en apnea, és a dir, sense respirar durant un període temporal. Però no és una tècnica que només consisteixi en posar la panxa endins o aguantar la respiració. En la gimnàstica abdominal hipopressiva, es realitza una apertura de les costelles mobilitzant músculs com el transvers del l’abdomen, el diafragma o la musculatura del sòl pelvià.

Comparteix

AGENDA

23juny

Casal d’Estiu 2025

Edifici La C
23juny

FUT-REDÓ estiu 2025

Edifici La C
23juny

Horari d’estiu Biblioteca i Bibliopiscina 2025

07jul.

Venda abonaments i taules del ball Festa Major 2025

17jul.

Club de Lectura

Edifici La C
No s'ha trobat cap esdeveniment!

Campredó a les xarxes

Facebook-f Instagram Twitter Youtube

L'Ajuntament

  • C. Escardó Valls s/n
  • 977 597 050
  • dl a dv | 11h a 14h - dm i dj | 17h a 19h
  • EMD de Campredó 2025
  • Avís Legal – Política de Privadesa i de Galetes