Tastos Salut 2022-2023

tastos de salut

Regidoria de Salut i Benestar Social

Tastos de salut 2022-2023

Aquest és el programa dels Tastos de salut per a la tardor-hivern del 22-23, els quals han d'ajudar-nos a conèixer i a xalar de noves experiències físiques i emocionals en forma de tallers, xerrades i activitats diverses. Com sempre, intenten arribar a tothom i ser originals, i compten amb la col.laboració de diverses entitats del poble.

TotsTastos són gratuïts, però cal inscripció prèvia.

Podeu apuntar-vos-hi a les oficines de l’Ajuntament de Campredó o escrivint a aquest correu (info@campredo.cat) i donant les vostres dades (nom i cognoms, telèfon i DNI). 

*En la descripció de les activitats se’n detallen les característiques i també s’indica si necessiteu portar algun material per realitzar-les.

OCTUBRE 

Moviment vital expressiu, sistema Rio Abierto

Dia: 23 d’octubre

Lloc: La C

Hora: de 10 a 12 h

Formadora: Lupe Pedret, d’Anamcara

Es recomana portar roba còmoda, uns calcetins antilliscants, estoreta i coixí.

 

En què consistix? 

El moviment expressiu és el punt de partida i pilar fonamental del sistema. Entenem el movim

ent com una energia i pulsació bàsica vital. Està present en cada cèl·lula i en la seua relació amb el cos, organisme del qual forma part.

El moviment té un poder de transformació enorme i té la capacitat de desenvolupar l’aparell músculo – esquelètic i  l’expressió de tota la pulsació vital. Ens movem de forma grupal, en cercle, facilitant la circulació d’energia i la connexió transpersonal, la connexió amb els nostres aspectes menys individualistes, i la connexió amb nosaltres mateixos/es i amb els/les altres.


 

NOVEMBRE 

Viatge sonor

Dia: 4 de novembre

Lloc: La C

Hora: 19.30 h

Formadors: Marta i Antonio

Es recomana portar roba còmoda, estoreta, manteta i coixí.

 

En què consistix?

Un viatge sonor és una experiència que ens ajuda a entrar en un estat de relaxació profund i molt beneficiós, ja que és el so el que ens equilibra.

A més, el so ens ajuda a reduir el dolor, augmenta la connectivitat neuronal i millora la qualitat de vida. 

És una activitat molt recomanable quan la persona pateix estrès o ansietat, o simplement es vol regalar un moment agradable.

És una experiència multisensorial que aporta benestar al nostre dia a dia.


 

Bootcamp infantil (de 6 a 13 anys)

Dia: 11 de novembre

Lloc: La C

Hora: 18 h

Formadors: Gal·la i Jose

 

Taller de mecànica bàsica i avançada de bicicleta 

Dia: 20 de novembre

Lloc: Zona esportiva

Hora: 11 h

Amb la col·laboració del Club Ciclista Campredó

Formador: Òscar Romero, d'ORBIKES

 

 

DESEMBRE 

Taller Antigravity

Dia: 4 de desembre

Lloc: a determinar

Hora: a determinar

Places limitades: 14 persones

Formador: Sc-apedel

 

Taller de la Fira de Nadal

Dia: 17 de desembre

Lloc: Espai Cultural La C

Hora: 17 a 19 h

Formadora: Tere Grau

 

GENER

Xerrada “Alimentació i esport”

Dia: 

Lloc: 

Hora: 

Formadora: Robert Baucells, nutricionista del primer equip de l’Espanyol

Activitat especialment adreçada a xiquets i xiquetes que juguen a futbol i als seus pares i mares.

Amb la col·laboració de la Unió Esportiva Campredó

 

FEBRER 

Ball en línia per a la gent gran (i qui s’hi vulga afegir)

Dia: 11 de febrer

Lloc: Casal Francesc Llop

Hora: 18 hores

Formador: Sway dance stydio

 

La resolució de conflictes amb infants i adolescents

Dia: 17 de març

Lloc: Casal Francesc Llop

Hora: 19 h

Fromador: Xavi Forcadell 

En què consistix?

Tenir eines per resoldre els conflictes amb els infants i adolescents esdevé clau per afavorir una bona relació i poder acompanyar-los de forma assertiva en el seu desenvolupament. 

En aquesta conferència esbrinarem per què apareixen els conflictes, com aconseguir que els conflictes disminueixin i de quina manera afrontar-los i gestionar-los d’una forma adequada.

Està destinada a totes aquelles persones que estan amb infants i adolescents, ja siguin famílies o professionals de l’educació.

Entrevista a Amposta Ràdio: https://youtu.be/oiTYBfg79qw 

Pàgina web: https://xaviforcadell.com 

 

MARÇ

Com treballar la pauma

Dia: 10 de març

Lloc: Casal Francesc LLop

Hora: de 10 a 12 h

Formadora: Tere Grau

 

ABRIL

Taller de ioga per rebre la primavera

Dia: 3 d’abril

LLoc: Embarcador

Hora: 10 h

Formador: Miguel Jardí

Es recomana portar roba còmoda i estoreta.

tastos de salut