Tastos Salut 2022-2023
Regidoria de Salut i Benestar Social
Tastos de salut 2022-2023
Aquest és el programa dels Tastos de salut per a la tardor-hivern del 22-23, els quals han d'ajudar-nos a conèixer i a xalar de noves experiències físiques i emocionals en forma de tallers, xerrades i activitats diverses. Com sempre, intenten arribar a tothom i ser originals, i compten amb la col.laboració de diverses entitats del poble.
TotsTastos són gratuïts, però cal inscripció prèvia.
Podeu apuntar-vos-hi a les oficines de l’Ajuntament de Campredó o escrivint a aquest correu (info@campredo.cat) i donant les vostres dades (nom i cognoms, telèfon i DNI).
*En la descripció de les activitats se’n detallen les característiques i també s’indica si necessiteu portar algun material per realitzar-les.
OCTUBRE
Dia: 23 d’octubre
Lloc: La C
Hora: de 10 a 12 h
Formadora: Lupe Pedret, d’Anamcara
Es recomana portar roba còmoda, uns calcetins antilliscants, estoreta i coixí.
En què consistix?
El moviment expressiu és el punt de partida i pilar fonamental del sistema. Entenem el movim
ent com una energia i pulsació bàsica vital. Està present en cada cèl·lula i en la seua relació amb el cos, organisme del qual forma part.
El moviment té un poder de transformació enorme i té la capacitat de desenvolupar l’aparell músculo – esquelètic i l’expressió de tota la pulsació vital. Ens movem de forma grupal, en cercle, facilitant la circulació d’energia i la connexió transpersonal, la connexió amb els nostres aspectes menys individualistes, i la connexió amb nosaltres mateixos/es i amb els/les altres.
NOVEMBRE
Viatge sonor
Dia: 4 de novembre
Lloc: La C
Hora: 19.30 h
Formadors: Marta i Antonio
Es recomana portar roba còmoda, estoreta, manteta i coixí.
En què consistix?
Un viatge sonor és una experiència que ens ajuda a entrar en un estat de relaxació profund i molt beneficiós, ja que és el so el que ens equilibra.
A més, el so ens ajuda a reduir el dolor, augmenta la connectivitat neuronal i millora la qualitat de vida.
És una activitat molt recomanable quan la persona pateix estrès o ansietat, o simplement es vol regalar un moment agradable.
És una experiència multisensorial que aporta benestar al nostre dia a dia.
Bootcamp infantil (de 6 a 13 anys)
Dia: 11 de novembre
Lloc: La C
Hora: 18 h
Formadors: Gal·la i Jose
Taller de mecànica bàsica i avançada de bicicleta
Dia: 20 de novembre
Lloc: Zona esportiva
Hora: 11 h
Amb la col·laboració del Club Ciclista Campredó
Formador: Òscar Romero, d'ORBIKES
DESEMBRE
Taller Antigravity
Dia: 4 de desembre
Lloc: a determinar
Hora: a determinar
Places limitades: 14 persones
Formador: Sc-apedel
Taller de la Fira de Nadal
Dia: 17 de desembre
Lloc: Espai Cultural La C
Hora: 17 a 19 h
Formadora: Tere Grau
GENER
Xerrada “Alimentació i esport”
Dia:
Lloc:
Hora:
Formadora: Robert Baucells, nutricionista del primer equip de l’Espanyol
Activitat especialment adreçada a xiquets i xiquetes que juguen a futbol i als seus pares i mares.
Amb la col·laboració de la Unió Esportiva Campredó
FEBRER
Dia: 11 de febrer
Lloc: Casal Francesc Llop
Hora: 19 hores
Formador: Sway dance studio
La resolució de conflictes amb infants i adolescents
Dia: 17 de març
Lloc: Casal Francesc Llop
Hora: 19 h
Fromador: Xavi Forcadell
En què consistix?
Tenir eines per resoldre els conflictes amb els infants i adolescents esdevé clau per afavorir una bona relació i poder acompanyar-los de forma assertiva en el seu desenvolupament.
En aquesta conferència esbrinarem per què apareixen els conflictes, com aconseguir que els conflictes disminueixin i de quina manera afrontar-los i gestionar-los d’una forma adequada.
Està destinada a totes aquelles persones que estan amb infants i adolescents, ja siguin famílies o professionals de l’educació.
Entrevista a Amposta Ràdio: https://youtu.be/oiTYBfg79qw
Pàgina web: https://xaviforcadell.com
MARÇ
Com treballar la pauma
Dia: 10 de març
Lloc: Casal Francesc LLop
Hora: de 10 a 12 h
Formadora: Tere Grau
ABRIL
Taller de ioga per rebre la primavera
Dia: 3 d’abril
LLoc: Embarcador
Hora: 10 h
Formador: Miguel Jardí
Es recomana portar roba còmoda i estoreta.
