Tastos Salut 2021-2022

Tastos salut

Regidoria de Salut i Benestar Social

Tastos de salut 2021

Reprenem amb energies renovades els Tastos de salut, una proposta d’activitats, xerrades i tallers que ens ajudaran a millorar la nostra qualitat de vida, tant física com emocional, i que ens permetran adquirir coneixements i estratègies per treballar i mantenir aquests beneficis.

La majoria dels Tastos són gratuïts, però cal inscripció prèvia.

Podeu apuntar-vos-hi a les oficines de l’Ajuntament de Campredó o escrivint a aquest correu (info@campredo.cat) i donant les vostres dades (nom i cognoms, telèfon i DNI). 

*En la descripció de les activitats se’n detallen les característiques i també s’indica si necessiteu portar algun material per realitzar-les.

 

 

NOVEMBRE

 

Fes el teu Portaentrepans 

Dia: 23 de novembre

Lloc: Escola Port-redó

Formadora: Madeinkolors

Activitat adreçada als alumnes de l’escola. 


 

DESEMBRE

Per Nadal, fes-te una bufanda (taller de calça) 

Dia: 11 de desembre, Fira de Nadal

Lloc: Escoles de Font de Quinto

Hora: 18 h

Formadora: Tere Grau

 

Aforament limitat. Preu: 2,5€ per persona (inclou agulles i llana)

Inscripcions:

  • wtz.: 666 40 11 22
  • info@campredo.cat
  • oficines municipals

 

Salut mental i adolescència

Dia: 18 de desembre

Lloc: La C

Hora: 18 h

Formadora: Júlia Mestre

Activitat vinculada a la Marató de TV3

 

Els beneficis de la meditació

Dia: 19 de desembre

Lloc: Casal Francesc Llop

Hora: 10.00 h

Formador: Jordi Calverol

Taller introductori a la pràctica de la meditació. Una disciplina amb beneficis comprovats científicament com ara:

  • Redueix l’estrés i l’ansietat.
  • Millora la capacitat d’atenció i concentració.
  • Millora l’autoestima i l’autoconsciència.
  • Millora la memòria i altres funcions cognitives.
  • Millora el sistema immunològic
  • Potencia els pensaments positius. 
  • Millora la paciència, la perseverança i la tolerància de situacions complicades o desagradables, entre altres.

El tallerista, Jordi Calverol, és Graduat en Naturopatia (IMANA) i Assessor Energy Espanya.
I s'ha format també en:

  • Terapia Sacrocraneal, alliberació somatoemocional
  •  (Upledjer institut
  • España)
  • Teràpia Biodinàmica craneosacral (Mike Boxhall)
  • Comunicació transparent i Principis místics de la sanció (thomas
  • Hubl).
  • Taijiwuxigong, buqi, meditació i tajii (Andy Henry)

 

 

GENER

 

Batchcooking, cuina un dia i tindràs menjar saludable per a tota la setmana

Dia: 15 de gener

Lloc: Casal Francesc Llop

Hora: de 10.30 a 12.00 h

Formadora: Marta Romera, dietista integrativa especialitzada en educació nutricional i canvis d’hàbits


 

Aprèn a ballar la Campredonenca

Dia: 23 de gener

Lloc: La C

Hora: 19.30 h

Activitat organitzada per Llorenç Sabaté i el Grup de Balls de Campredó


 

FEBRER

 

Qüestions generals del dret hereditari. Què passa si no faig testament? I si en faig, què he de tindre en compte?

Dia: 5 de febrer

Lloc: Casal Francesc Llop

Hora: 19 h

Formadora: Elena Castillo

 

Passegem pel terme

Dia: 19 de febrer

Lloc de sortida: plaça Mossèn Tomàs Cardona

Hora: 9 h

Organitzador: Víctor Cardona


 

MARÇ

 

Zumba gold, zumba per a la gent gran

Dia: 19 de març

Lloc: La C

Hora: d’11.30 a 12.30 h

Formadora: Assun Allepuz 

 

Zumba per als més menuts (fins a 6 o 7 anys)

Dia: 26 de març

Lloc: La C

Hora: d’11.00 a 12.00 h

Formadora: Assun Allepuz 

 

Zumba per als més grans (a partir de 7 anys i sense límit d’edat)

Dia: 26 de març

Lloc: La C

Hora: d’12.00 a 13.00 h

Formadora: Assun Allepuz