MEDITACIO

Els beneficis de la meditació

TASTOS DE SALUT

Els beneficis de la meditació

Dia: 19 de desembre

Lloc: Casal Francesc Llop

Hora: 10.00 h

Formador: Jordi Calverol

Taller introductori a la pràctica de la meditació. Una disciplina amb beneficis comprovats científicament com ara:

  • Redueix l’estrés i l’ansietat.
  • Millora la capacitat d’atenció i concentració.
  • Millora l’autoestima i l’autoconsciència.
  • Millora la memòria i altres funcions cognitives.
  • Millora el sistema immunològic
  • Potencia els pensaments positius. 
  • Millora la paciència, la perseverança i la tolerància de situacions complicades o desagradables, entre altres.

El tallerista, Jordi Calverol, és Graduat en Naturopatia (IMANA) i Assessor Energy Espanya.
I s'ha format també en:

  • Terapia Sacrocraneal, alliberació somatoemocional
  •  (Upledjer institut
  • España)
  • Teràpia Biodinàmica craneosacral (Mike Boxhall)
  • Comunicació transparent i Principis místics de la sanció (thomas
  • Hubl).
  • Taijiwuxigong, buqi, meditació i tajii (Andy Henry)