tastos salut

TASTOS DE SALUT: HIPOPRESSIUS

TASTOS DE SALUT

HIPOPRESSIUS

14 d’abril

LLoc: Casal Francesc Llop

Hora: de 10:30 a 12 h

Per Miguel Jardí (Natural Centre)

En aquest taller coneixerem el treball de Marcel Caufriez, creador del mètode hipopressiu. Practicarem la gimnàstica hipopressiva aplicada al fitness, amb una bateria de moviments posturals relacionats amb el sòl pèlvic i la faixa abdominal i coneixerem els beneficis d’aquest mètode (combatre la incontinència, els dolors d’esquena, millorar el trànsit intestinal, etc.)

 

Nota: Porteu roba còmoda i una estoreta.